Sophrologue à La Roche-sur-Yon
Professionnelle certifiée en sophrologie à La Roche-sur-Yon, j’accompagne toute personne de façon personnalisée pour des problématiques de stress, anxiété, perte de moyens, en période de changements, d’épreuves ou de transitions de vie.
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Séance de sophrologie à La Roche-sur-Yon, pour qui ?
Vous, ou votre enfant, êtes dans une période de changement, d’épreuve ou de transition de vie, vous avez un cap à traverser (examens, orientation, changement d’école, de vie ou professionnel, période de deuil ou de burn-out…), vous éprouvez un stress chronique ou une anxiété importante, vous perdez vos moyens, vous rencontrez des difficultés à réguler vos émotions. Votre sommeil, votre appétit s’en trouvent perturbés.
Ce que vous vivez aujourd’hui
Vous avez peut-être déjà testé plusieurs solutions pour retrouver votre équilibre, mais sans succès durable :
- Des méthodes qui ne vous conviennent pas
- Des conseils en ligne qui ne prennent pas en compte votre situation personnelle
- Un manque de temps ou de motivation pour persévérer
Mais vous avez envie d’une véritable transformation.
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Vous souhaitez retrouver plus de sérénité au quotidien à La Roche-sur-Yon et en Vendée
- Gestion adaptée du stress
- Amélioration de votre sommeil
- Baisse significative de votre niveau d’anxiété
- Régulation consciente et adaptée de vos émotions
- Meilleure concentration
- Développement de votre confiance en vous
- Meilleure connaissance de vous-même
- Meilleure appréhension de l’avenir
Tout(e) seul(e) ça ne fonctionne pas
Parce que tout ce que l’on vous propose sur les réseaux sociaux, les livres etc. sont d’excellents supports MAIS qui ne seront JAMAIS adaptés à votre PROPRE personne tout simplement parce que ce n’est pas possible. Le seul moyen de trouver quelque chose de 100% adaptée est de suivre des séances individuelles de sophrologie rien que pour vous, avec tout ce que vous êtes, votre passé, votre présent et vos projets futurs. Personne n’égale personne, chacun est unique !
Pourquoi me choisir ?
Moi aussi j’ai eu besoin des autres pour y voir plus clair et avancer dans ma vie personnelle et professionnelle. J’ai vécu plusieurs passages importants dont une reconversion professionnelle jusqu’à devenir sophrologue à La Roche-sur-Yon en Vendée !
- Je suis sophrologue certifiée, diplôme reconnu au RNCP (Réseau National des Certifications Professionnelles) et spécialiste en sophrologie caycédienne, fondée par le Pr Caycedo, psychiatre, formation sur presque 3 ans et 480h de théorie et de pratique.
- Je continue régulièrement à pratiquer la sophrologie et à me former : sophrologie pour enfants et adolescents, sophrologie dans le milieu scolaire, cohérence cardiaque, hypnose adulte et enfant, émotions et neurosciences, communication non violente, enfant intérieur, méditation, etc…
- Je suis supervisée plusieurs fois par an, par un professionnel de plus grande expérience et avec des pairs, pour prendre du recul sur ma pratique professionnelle et les situations rencontrées
- Mon approche est bienveillante et adaptée à vos besoins. Ce sont mes clients qui en parlent le mieux !
Quelques témoignages…
« J’ai eu la chance de faire plusieurs séances, et je ne peux que la recommander à 1000 % ! C’est une personne bienveillante et à l’écoute. Elle sait mettre à l’aise et propose des exercices vraiment adaptés, qui m’ont beaucoup aidé à mieux gérer mon stress, notamment en période d’examens. Chaque séance était un moment de détente et de lâcher-prise. Si vous cherchez une sophrologue compétente et humaine, foncez les yeux fermés ! »
Héléa, 28/03/2025
« J'ai pris contact avec madame Cossais pour m'aider à faire face à une période de stress et aussi pour chercher des réponses à des questionnements plus spirituels. Elle m'a donné, via la sophrologie des clés pour être plus à l'écoute de mes besoins, me détendre, et faire le lien entre cette pratique et ma quête spirituelle. Je poursuis mon cheminement avec elle et son accompagnement. Un grand merci à elle. »
Bruno, 9/01/2024
« Eliane est à l'écoute et attentionnée. A su redonner confiance à mon fils et m'a aidé dans un deuil difficile. Merci à Eliane pour tout, je recommande sans hésiter. »
Angélique, 18/10/2022
Alors à vous de jouer !
Mes séances de sophrologie individuelles à La Roche-sur-Yon en Vendée, sont adaptées sur mesure, en fonction de votre vécu, de votre être, pour répondre à vos besoins spécifiques et vous permettre de travailler sur des problématiques qui vous touchent personnellement. Pour votre enfant ou votre adolescent, les séances sont sous forme ludique selon son âge.
Vous expérimenterez comment mieux respirer, vous connecter à votre corps et vos émotions, votre esprit, pour trouver un plus juste équilibre. Vous vivrez des visualisations pour vous relier à vos ressources personnelles, que vous pourrez activer à tout moment.
Votre avenir est entre vos mains. Vous seul(e) pouvez décider de franchir le cap de votre propre transformation :
CHEMIN VERS SOI… CHEMIN VERS L’AUTRE…
Devenez VOTRE priorité ! Retrouver une vie plus sereine ! Tentez la sophrologie à La Roche-sur-Yon !
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Prendre RDVLe secret d'une transformation réussie
La répétition des techniques est un des facteurs d’amélioration des symptômes. Aussi, je vous remettrai également en fin de séance, un support pour vous permettre de revivre votre séance de sophrologie, à la maison en toute autonomie. Nous définirons ensemble un rythme et un moment adapté à votre quotidien.
Echangeons autour de votre problématique !
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Contacter Éliane Cossais, sophrologue à La Roche-sur-Yon
Envie de découvrir la sophrologie et ses bienfaits ? Contactez Éliane, sophrologue à La Roche-sur-Yon au 06.01.04.85.27 ou via le formulaire de contact, pour discuter de vos besoins et organiser votre première séance.
